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[配料]
100克速食燕麦
200克切利茨
200克酸奶
30克混合坚果
30克椰子奶油
10克炼乳
20克黄油
10克蜂蜜
10克蔓越莓干
[准备步骤]
1，准备原材料。
2，燕麦、坚果和小红莓被放入烹饪机的桶中粉碎。你不需要把它们打得太细，只要把它们打成粗粉就行了。
3。将融化的黄油、蜂蜜和炼乳加入搅拌好的粉末中。我大大减少了黄油和蜂蜜的用量。为了保持湿度，我加入了一点炼乳。因为黄油的量减少了，所以制作的馅饼皮的脆度稍微降低了，但是热量却大大降低了。如果父母想要更好的口味，他们可以增加黄油的数量。吃完后，去跑步，哈哈.
4，将其放入6英寸的馅饼盘中，轻轻按压成型，不要按压太紧。提前给馅饼盘涂上一点黄油，以便脱模。
5，把它放在预热的烤箱中间，在200度上下加热大约8分钟，烘烤时间要根据实际情况来决定，因为配料已经煮熟了，你可以看到表面被烤黄了。如果没有烤箱，你也可以用高热量的微波炉加热大约两分钟。具体时间还将取决于实际情况。如果你使用微波炉，使用可以进入微波炉的容器。
6。稍微冷却后倒入酸奶。
7，加到汽车上，撒一些坚果装饰它。
